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2009年3月28日 (土)

地域サークル

社会人になってから運動する機会がめっきり減りました。
学生時代もさほど動いてはいなかったんですが、
自転車で遠出したりはしていたので、
時間がある分機会は多かったと思います。

先週、折角動いたのでどうせなら習慣化したいと思い、
地元のバドミントンサークルにビジターとして参加してきました。
結構年輩の方がいらっしゃるので驚いたのですが、
レベル的には調度良く、適度にプレーすることができました。

夜間のサークルなのですが、
帰宅したらよい疲れであっという間に眠れましたよ。

やっぱり運動は大事ですね。

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