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2008年10月 8日 (水)

規則正しい生活

通勤の都合でここ数ヶ月、
非常に規則正しい生活を送っております。

5時起床、11時就寝。
6時間睡眠でございますょ。

最初のうちは眠かったんですが、
そのうち慣れてくると、これが当たり前になってくるからすごいですね。
通勤中も寝ないで読書をしていたりします。

まぁ、仕事中は眠くなることも多々ありますが(。A 。 )

土日はこの生活が崩れていたんですが、
元に戻すのが大変になるんですよね。
そこで、土日もこの生活を続けたら、
休みの日も時間を有効に使えるわけですよ。

ちょっとネットなどをやってしまって、
怠惰に過ごしてしまう時間ってあるじゃないですか。
でも、1日の行動時間が18時間もあると、ある程度取り返せるんですよね。

そんなこんなで、通勤の都合上、やらざるを得なかった生活習慣ですが、
慣れてしまうと意外にメリットが多かったです。
発想の転換ですね。

ちなみに、1日の行動時間が増えたおかげかわかりませんが、
順調に体重が減っています。
ダイエット効果もあったのかっ!!∑(゜∀゜)

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